niedziela, 12 stycznia 2014

Świeże warzywa vs mrożone warzywa .

Cześć dziewczyny !

Dzisiejszy post będzie bardziej żywieniowy. Warzywa są niezbędne w prawidłowej diecie.Osobiście uwielbiam warzywa, ale teraz pytanie wolicie mrożone czy świeże ? Dla mnie różnicy nie ma. Jednak kiedy wracam zmęczona po całym dniu i jestem głodna to nie mam siły myć ,kroić i pozbywać się części niejadalnych na przykład z brokuł.Dlatego wyciągam mrożone warzywka i szybko na patelnie.Jak dla mnie jest to wygodniejsze rozwiązanie. Poza tym proces mrożenia zachowuje wszystkie wartości odżywcze warzyw.Nie musimy się martwić ,że nasz brokuł pozbawiony jest witamin i soli mineralnych.Warzywa dowolnie możemy albo gotować lub podgrzewać na patelni z niewielką ilością oliwy lub bez.Ja zamiast oliwy dolewa odrobinę wody i po prostu je duszę.

Smak mrożonych warzyw jest taki sam jak świeżych.To także kolejny plus.Dostępność mrożonek też jest ważna ,ponieważ świeże warzywka w okresie zimowym nie zawsze będą w naszym sklepie.

Cena mrożonek jest nie wielka i płacimy za oczyszczone i gotowe do zjedzenia po rozmrożeniu warzywa.Natomiast kiedy kupowałam świeże warzywka niech będą dalej te brokuły ;) więc kiedy kupujemy świeże brokuły po oczyszczeniu ich z niejadalnych części tracimy z 30% ich masy.Dlatego od tej pory kupuje tylko mrożone brokuły.

Osobiście od jakiegoś czasu kupuje mrożone warzywa i nie wyobrażam sobie mojej diety bez nich .Są bardzo wygodne i czas ich przygotowania jest krótki.Dla mnie jest to bardzo ważne.

A na dole pokaże wam mój przykładowy obiadek z warzywami(mrożonym) w przyprawie greckiej z pieczonym indykiem;




Na koniec trochę motywacji do działania !






Trzymajcie się ciepło !
SM

10 komentarzy:

  1. Świetny post. :)
    Obserwujemy?
    http://msunseenxo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wolę świeże warzywa, ale zimą też ciągnę na mrożonkach :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dokładnie mrożone wcale nie gorsze od świeżych ;)
    Pieczone ziemniaczki super, ja bym zamiast tego dała jakiegoś makarona albo ryża ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja zdecydowanie wole świeże :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja też wolę świeże i u mnie brokuły są na sztuki a nie na wagę ;)
    Świetne obrazki motywacyjne <3

    OdpowiedzUsuń
  6. jej ;) jakie smaczne jedzonko ;)
    Też jestem za warzywami mrożonymi ;)

    Zapraszam do mnie ;*
    http://diamond-life-healthly.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. ale mrożone to już nie ta konsystencja, nie ten smak...

    OdpowiedzUsuń
  8. a ja kupuję te warzywa, które są akurat w danym sezonie tańsze. Wsuwam wszystkie ;]

    OdpowiedzUsuń
  9. Dla mnie podobnie jak dla Ciebie nie ma różnicy :)
    Zazwyczaj wybieram mrożone warzywa ze względu na ich szybkie przygotowanie :)
    Są tak samo pyszne ;)

    Też czasami robię podobne posiłki tyle, że czasami daje pierś z kurczaka :)
    Obserwuje :)
    I zapraszam do siebie :*
    http://life-is-too-short-for-sadness.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń